Tips Memutihkan Kulit Secara Alami

Tips Memutihkan Kulit Secara Alami

  

• Gunakanlah sari bengkoang atau sari kubis untuk menghaluskan kulit maupun memutihkan kulit wajah anda, caranya sangatlah mudah: Rebus kubis dalam air kemudian disaring dan gunakan airnya untuk mencuci wajah Anda. Ini bisa membuat kulit wajah menjadi tutih dan halus. Cara ini dikutib dari Timeof India.

• Untuk menambah warna cerah dan berseri dunakan yoghurt dengan air mentimun dan oleskan juga pada wajah anda lalu bilaslah dengan handuk bersih sampai bersih dan kering.

• Beberapa baha lainnya adalah santan kelapa yang berguna untuk memutihkan kulit, biasanya di buat luluran. Caranya gunakan setengah cangkir santan untuk dipakai ke wajah dan tubuh secara menyeluruh.

• Cara lainnya gunakan satu sendok teh madu dengan satu sendok teh jus tomat. Biarkan pada wajah atau tubuh selama 10 menit, kemudian cuci dengan air biasa dan kemudian diamkan 30 menit didalam rumah jangan sampai kena panas matahari dulu.

• Tips untuk mengatasi kulit kusam dan banyak pixel kulit yang rusak atau mati, gunakanlah air kelapa dan jus nanas. tambahkan multani mitti dan pakaikan ke wajah dan tubuh. Jangan digosok terlalu keras, cucilah dengan es batu atau air dingin sampai bersih dan lihat hasilnya sekitar 1jam kemudian, apakah kulit mati anda telah berkurang?.ulangi beberapa kali untuk perawatan kulit putih dan bersinar ini.

Manfaat Tomat Untuk Mencegah Stroke

Manfaat Tomat Untuk Mencegah Stroke

Perlu diketahui Lycopene adalah zat kimia yang memberi warna merah pada makanan seperti tomat, cabe merah, semangka dan pepaya. Sebagian orang meyakini bahwa tomat adalah sumber terbaik lycopene.

Sementara itu pimpinan riset tersebut yaitu Jouni Karppi, menyatakan lycopene adalah "antioksidan yang ampuh", 

manfaat zat tersebut yaitu mampu membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang akhirnya dapat mengarah kepada timbulnya penyakit berbahaya. Hal ini ditegaskan lagi dari hasil penelitian di laboratorium juga mengindikasikan bahwa lycopenemembantu memerangi peradangan dan pembekuan darah, dan mungkin lebih baik dalam proses tersebut dibandingkan antioksidan lain.

Dalam studi tersebut, Karppi dan timnya melibatkan 1.031 orang berusia 46 sampai 55 tahun. Tingkat lycopene, alpha- dan beta-carotene, dan vitamin E serta A setiap relawan diukur. Dalam kurun waktu 12 tahun, tercatat ada 11 kasus stroke di antara 25 persen relawan dengan tingkat lycopene tertinggi, dibandingkan dengan 25 kasus di antara 25 persen relawan dengan tingkat paling rendah.

Namun penelitian lain berpendapat bahwa rendahnya resiko stroke bukan hanya dipengaruhi satu faktor saja yaitu lycopene. Sangat mungkin ada faktor lain yang mempengaruhi relawan penelitian dengan licopane tinggi yang mengakibatkan resiko stroke lebih rendah.

"Studi seperti ini menarik, tapi memiliki keterbatasan yang signifikan," kata Larry Goldstein, Direktur Duke Stroke Center dan profesor di Duke University Medical Center di Durham, North Carolina.

Ternya hasil penelitian tersebut masih ada kelemahanya yaitu minimnya informasi mengenai pola diet responden secara keseluruhan. Padahal itu dapat dijadikan acuan validitas lycopene  itu sendiri, apakah memang benar berhubungan dengan risiko stroke yang lebih rendah.

Walaupun terjadi sedikit perbedaan pendapat akan validitas penelitian tersebut, Karppi menyatakan, temuan ini mendukung saran pentingnya mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran untuk kesehatan. Hal tersebut pun disepakati oleh Goldstein.

"Temuan ini memang memperkuat saran saat ini agar orang mengkonsumsi makanan yang seimbang dengan baik, melalui buah dan sayuran," kata Goldstein."Jika anda ingin memakan tomat sebagai bagian dari itu, tak apa-apa," kata Goldstein.

Dari pendapat tersebut kemungkinan untuk mencegah stroke kita dapat memanfaatkan tomat sebagai pencegahan karena tidak ada salahnya, dan kesangsian  Goldstein pun hanya mencari faktorlain yang mungkin mempengaruhi hasil penelitian tersebut. kemungkinan besar manfaat tomat untuk mencegak stroke pun bisa dijadikan alternatif hidup sehat.

Manfaat Pepaya Untuk kecantikan Kesehatan

Manfaat Pepaya Untuk kecantikan Kesehatan

Begitu banyak manfaat yang tidak diperoleh bagi mereka yang tidak suka dengan buah pepaya. Sebab, buah yang memiliki banyak biji ini merupakan buah yang paling "berharga". Meskipun rasanya tidak terlalu digemari, tetapi mungkin dengan mempertimbangkan manfaat kesehatan yang ditawarkan, pepaya layak dilirik untuk dikonsumsi sebagai makanan wajib.



Dalam pepaya terkandung beragam nutrisi penting yang berguna bagi tubuh. Pepaya dikenal merupakan sumber yang baik dari papain, sejenis enzim yang berfungsi membantu tubuh untuk mencerna protein. Dalam pepaya juga terkandung vitamin A, vitamin C, beta-karoten, mineral esensial, serat alami, serta beberapa enzim lain, seperti arginine dan carpain.


Berikut adalah manfaat pepaya bagi kesehatan:


1. Perawatan Kulit dan Rambut

Pepaya sangat bermanfaat untuk kulit. Pepaya atau jus pepaya dapat diaplikasikan untuk mencegah dan menyembuhkan gangguan-gangguan kulit, seperti jerawat, kutil, dan luka bakar. Pepaya merupakan agen pengelupas yang sangat baik, menghilangkan kulit mati, dan membuat kulit tampak bercahaya. Pepaya juga dapat menghilangkan bintik hitam dan noda pada wajah. Jika sering digunakan, pepaya dapat mengembalikan warna asli kulit yang sebelumnya berubah akibat sinar matahari. Oleh karena itu, pepaya sering dijadikan unsur penting dalam banyak krim pemutih dan masker. Antioksidan yang dikandung pepaya juga dapat memperlambat penuaan dan memberikan warna kulit yang cerah. Pepaya juga bagus untuk kesehatan rambut karena dapat membantu mencegah timbulnya ketombe.


2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin A dan C serta beta-karoten yang terkandung di dalam pepaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, terutama bagi mereka yang sering terkena serangan pilek, batuk, dan flu. 


3. Anti Peradangan

Protein-enzim pencernaan yang dimiliki pepaya (papain dan chymopapain) membuatnya menjadi anti-inflamasi yang baik. Selain itu, vitamin A dan C serta beta-karoten juga efektif dalam mengobati peradangan. Oleh karena itu, pepaya adalah buah yang baik bagi penderita asma, osteoarthritis, dan rheumatoid arthritis.


4. Kesehatan Pencernaan

Pepaya adalah bantuan yang sangat baik untuk pencernaan. Protein dan papain yang ada di dalam pepaya merupakan enzim pencernaan yang membantu proses pencernaan dan mencegah sembelit dengan alami. Jus pepaya membantu menghilangkan nanah, infeksi, dan lendir di dalam saluran pencernaan. Sekali waktu, cobalah untuk mengonsumsi pepaya selama tiga sampai empat hari, karena dapat membantu membersihkan perut dan usus serta bekerja sebagai tonik. Para pakar juga mengatakan bahwa serat yang ada pada pepaya membantu mengikat racun penyebab kanker di usus besar dan mencegah mereka (racun-racun) untuk pergi mendekati sel-sel yang masih sehat di usus besar. Folate pepaya, vitamin C, beta-karoten, dan vitamin E juga bekerja sama dalam mencegah timbulnya kanker.


5. Mencegah Penyakit Jantung 

Pepaya dipercaya efektif dalam mencegah atherosclerotic dan penyakit jantung akibat diabetes. Konsentrasi dari pro-vitamin, carotenoid phytonutrients, yang dikandung oleh pepaya juga membantu dalam pencegahan. Nutrisi-nutrisi ini membantu mencegah oksidasi kolestrol sehingga mencegah terjadinya penumpukan di dinding arteri dan, dengan begitu, plak berbahaya yang menyebabkan timbulnya serangan jantung dan stroke dapat terhindari. Serat pepaya juga mampu membantu menurunkan kadar kolestrol LDL (kolestrol jahat). sumber;tribunnews.com

10 TIPS DAN CARA MERAWAT WAJAH

10 TIPS DAN CARA MERAWAT WAJAH

Cara Merawat Wajah - Banyak cara untuk merawat wajah, salah satunya mungkin dengan menggunakan krim pembersih wajah yang sekarang banyak beredar dipasaran. Namun Anda jangan sembarangan dalam memilih produk, karena jika salah kulit Anda akan terasa panas, dan bahkan bisa rusak akibat salah pemakaian. Dan oleh sebab itu mulailah mengenal kulit wajah Anda, gunakanlah sabun dengan PH seimbang, dan krim kulit yang terpercaya.
Dan sebagai bahan lain Saya berikan beberapa tips dan cara perawatan wajah.

1. Sabun wajah

Selalu gunakan sabun atau foam yang memang dikhususkan untuk muka. Jangan sekali-kali menggunakan sabun badan untuk wajah, karena memiliki nilai ph yang beda, dan dapat membuat permukaan kulit menjadi kasar. Gunakan rutin setiap hari saat mandi, maupun sebelum tidur.

2. Scrub

Selain sabun muka gunakan juga scrub untuk membersihkan sel kulit mati dan menghancurkan pori-pori pada wajah Anda. Belilah produk scrub dengan merek yang terpercaya dan diakui manfaatnya oleh publik.

3. Pijatan wajah

Lakukan pemijatan secara memutar pada wajah Anda. Hal ini sengaja dilakukan untuk mengencangkan kulit Anda, sehingga waja hterhindar dari kulit yang keriput. Hal ini perlu rutin dilakukan menjelang tidur maupun pagi hari.

4. Masker

Selalu gunakan masker wajah sebelum Anda tidur, dan juga telah dibersihkan dengan toner. Masker berguna untuk memperhalus  dan mengurangi pori-pori pada wajah.

5. Pelembab

Gunakan juga pelembab saat Anda berpergian. Hal ini guna mengurangi kadar minyak pada wajah Anda, sehingga menjadi lebih mulus. Saat ini pelembab dijual dalam 2 tipe, yaitu pelembab malam dan siang, gunakan sesuai kebutuhan Anda.

6. Pola hidup

Jaga selalu kebugaran tubuh Anda dengan melakukan olahraga rutin setiap hari, minimal lakukan jogging selama 30 menit, untuk mengeluarkan zat racun dalam kulit. Dan juga jauhilah makanan-makanan yang tidak sehat, seperti makanan berlemak dan berminyak tinggi.

8. Teh

Usahakan meminum teh setiap hari pada pagi hari, guna menetralisir zat oksidan dalam darah, dan juga membantu pelancaran peredaran darah.

9. Hindari polusi

Polusi yang meningkat di kota-kota besar dapat merusak keindahan kulit terutama wajah yang tak tertutupi. Oleh sebab itu jauhilah pencemaran seperti asap roko, asap kendaraan, dan zat udara negatif lainnya. Kalau bisa usahakan menggunakan masker wajah kemanapun Anda pergi.

10. Minum air

Usahakan juga jangan lupakan meminum 8 gelas air mineral setiap hari. Hal ini untuk membantu asupan oksigen pada tubuh Anda menjadi Lebih banyak.

Itulah 10 tips dan cara merawat wajah dari Saya, semoga bisa membantu Anda dalam merawat bagian diri penting dalam hidup, yaitu wajah.

10 TIPS DAN CARA MERAWAT WAJAH

Cara Merawat Wajah - Banyak cara untuk merawat wajah, salah satunya mungkin dengan menggunakan krim pembersih wajah yang sekarang banyak beredar dipasaran. Namun Anda jangan sembarangan dalam memilih produk, karena jika salah kulit Anda akan terasa panas, dan bahkan bisa rusak akibat salah pemakaian. Dan oleh sebab itu mulailah mengenal kulit wajah Anda, gunakanlah sabun dengan PH seimbang, dan krim kulit yang terpercaya.


Dan sebagai bahan lain Saya berikan beberapa tips dan cara perawatan wajah.

1. Sabun wajah

Selalu gunakan sabun atau foam yang memang dikhususkan untuk muka. Jangan sekali-kali menggunakan sabun badan untuk wajah, karena memiliki nilai ph yang beda, dan dapat membuat permukaan kulit menjadi kasar. Gunakan rutin setiap hari saat mandi, maupun sebelum tidur.

2. Scrub

Selain sabun muka gunakan juga scrub untuk membersihkan sel kulit mati dan menghancurkan pori-pori pada wajah Anda. Belilah produk scrub dengan merek yang terpercaya dan diakui manfaatnya oleh publik.

3. Pijatan wajah

Lakukan pemijatan secara memutar pada wajah Anda. Hal ini sengaja dilakukan untuk mengencangkan kulit Anda, sehingga waja hterhindar dari kulit yang keriput. Hal ini perlu rutin dilakukan menjelang tidur maupun pagi hari.

4. Masker

Selalu gunakan masker wajah sebelum Anda tidur, dan juga telah dibersihkan dengan toner. Masker berguna untuk memperhalus  dan mengurangi pori-pori pada wajah.

5. Pelembab

Gunakan juga pelembab saat Anda berpergian. Hal ini guna mengurangi kadar minyak pada wajah Anda, sehingga menjadi lebih mulus. Saat ini pelembab dijual dalam 2 tipe, yaitu pelembab malam dan siang, gunakan sesuai kebutuhan Anda.

6. Pola hidup

Jaga selalu kebugaran tubuh Anda dengan melakukan olahraga rutin setiap hari, minimal lakukan jogging selama 30 menit, untuk mengeluarkan zat racun dalam kulit. Dan juga jauhilah makanan-makanan yang tidak sehat, seperti makanan berlemak dan berminyak tinggi.

8. Teh

Usahakan meminum teh setiap hari pada pagi hari, guna menetralisir zat oksidan dalam darah, dan juga membantu pelancaran peredaran darah.

9. Hindari polusi

Polusi yang meningkat di kota-kota besar dapat merusak keindahan kulit terutama wajah yang tak tertutupi. Oleh sebab itu jauhilah pencemaran seperti asap roko, asap kendaraan, dan zat udara negatif lainnya. Kalau bisa usahakan menggunakan masker wajah kemanapun Anda pergi.

10. Minum air

Usahakan juga jangan lupakan meminum 8 gelas air mineral setiap hari. Hal ini untuk membantu asupan oksigen pada tubuh Anda menjadi Lebih banyak.

Itulah 10 tips dan cara merawat wajah dari Saya, semoga bisa membantu Anda dalam merawat bagian diri penting dalam hidup, yaitu wajah.

Cara Merawat Wajah Berminyak

Cara Merawat Wajah Berminyak

Cara merawat wajah memang harus disesuaikan dengan jenis kulit. Jika jenis kulit Anda berminyak, maka cara merawat wajah berminyak berikut ini bisa Anda coba dirumah. Untuk merawatnya memang membutuhkan perhatian ekstra, sehingga Anda harus meluangkan waktu agar wajah terlihat bersih dan segar. Jenis kulit berminyak bisanya tidak bisa lepas dari jerawat dan wajah mengkilap. Bagi Anda yang memiliki jenis kulit ini pasti sangat merepotkan. Karena wajah berminyak sering lembab maka bedak yang menyapu wajah menjadi tidak merata, selain itu riasan pada wajah juga cepat luntur. Sudah bisa dibayangkan bagaimana sibuknya Anda menata wajah agar terlihat menarik.

Kulit berminyak biasanya ditandai dengan wajah yang kusam dan mengkilap. Ini terjadi karena produksi kelenjar minyak yang sangat aktif. Beberapa faktor penyebab kulit berminyak diantaranya adalah tingkat hormon, kelembapan, diet berlebih, dan kosmetik yang digunakan. Faktor keturunan juga ternyata memegang peran besar dalam produksi minyak. Biasanya orang yang memiliki jenis kulit berminyak memiliki pori-pori yang besar sehingga mudah sekali terkena jerawat.

Jika Anda merupakan salah satu orang yang memiliki jenis kulit berminyak, maka cara merawat wajah berminyak yang dikutip dari okezone.com berikut ini langsung bisa Anda coba. 

• Mencuci wajah dengan sabun dan air hangat setidaknya tiga kali sehari. Mengapa harus air hangat, karena dapat melarutkan dan membasuh minyak pada permukaan kulit lebih efektif daripada air dingin. Untuk sabunnya, sebaikya menggunakan sabun khusus untuk wajah berminyak agar hasilnya lebih maksimal.
• Gunakan masker pada wajah, Masker yang cenderung gelap biasanya dapat menyerap minyak dengan sempurna. Bisa menggunakan masker lumpur atau tanah liat, masker wortel, masker lemon, masker jeruk atau masker ketimun.
• Jika Anda memakai kosmetik, sebaiknya beli kosmetik yang berbahan air. Sedangkan untuk bedaknya dapat menggunakan bedak tabur untuk memoles wajah. Karena bedak tabur dapat meminimalkan minyak berlebih di kulit wajah.
• Sebaiknya hindari menstimulasi kulit secara berlebih. Exfoliating terlalu sering merupakan pemicu umum produksi minyak yang berlebihan. Jika Anda terus menerus menggosok atau scrubbing kulit juga bisa menyebabkan overstimulasi. Semakin banyak jaringan kulit yang terkelupas setiap minggu maka akan meningkatkan produksi minyak.
• Hindari iritasi pada kulit seperti kemerahan dan kulit mengelupas. Serta gunakan obat atau resep dari dokter yang mengandung retinol untuk mengontrol kulit berminyak.
• Budayakan hidup sehat dengan olahraga teratur karena dapat membantu meningkatkan sirkulasi, meningkatkan aliran darah serta pori-pori. Berkeringat itu sangat baik untuk kulit karena dengan berkeringat dapat membantu menghentikan kulit berminyak dan mengurangi frekuensi jerawat.

10 TIPS DAN CARA MERAWAT WAJAH

10 TIPS DAN CARA MERAWAT WAJAH

Cara Merawat Wajah - Banyak cara untuk merawat wajah, salah satunya mungkin dengan menggunakan krim pembersih wajah yang sekarang banyak beredar dipasaran. Namun Anda jangan sembarangan dalam memilih produk, karena jika salah kulit Anda akan terasa panas, dan bahkan bisa rusak akibat salah pemakaian. Dan oleh sebab itu mulailah mengenal kulit wajah Anda, gunakanlah sabun dengan PH seimbang, dan krim kulit yang terpercaya.
Dan sebagai bahan lain Saya berikan beberapa tips dan cara perawatan wajah.

1. Sabun wajah

Selalu gunakan sabun atau foam yang memang dikhususkan untuk muka. Jangan sekali-kali menggunakan sabun badan untuk wajah, karena memiliki nilai ph yang beda, dan dapat membuat permukaan kulit menjadi kasar. Gunakan rutin setiap hari saat mandi, maupun sebelum tidur.

2. Scrub

Selain sabun muka gunakan juga scrub untuk membersihkan sel kulit mati dan menghancurkan pori-pori pada wajah Anda. Belilah produk scrub dengan merek yang terpercaya dan diakui manfaatnya oleh publik.

3. Pijatan wajah

Lakukan pemijatan secara memutar pada wajah Anda. Hal ini sengaja dilakukan untuk mengencangkan kulit Anda, sehingga waja hterhindar dari kulit yang keriput. Hal ini perlu rutin dilakukan menjelang tidur maupun pagi hari.

4. Masker

Selalu gunakan masker wajah sebelum Anda tidur, dan juga telah dibersihkan dengan toner. Masker berguna untuk memperhalus  dan mengurangi pori-pori pada wajah.

5. Pelembab

Gunakan juga pelembab saat Anda berpergian. Hal ini guna mengurangi kadar minyak pada wajah Anda, sehingga menjadi lebih mulus. Saat ini pelembab dijual dalam 2 tipe, yaitu pelembab malam dan siang, gunakan sesuai kebutuhan Anda.

6. Pola hidup

Jaga selalu kebugaran tubuh Anda dengan melakukan olahraga rutin setiap hari, minimal lakukan jogging selama 30 menit, untuk mengeluarkan zat racun dalam kulit. Dan juga jauhilah makanan-makanan yang tidak sehat, seperti makanan berlemak dan berminyak tinggi.

8. Teh

Usahakan meminum teh setiap hari pada pagi hari, guna menetralisir zat oksidan dalam darah, dan juga membantu pelancaran peredaran darah.

9. Hindari polusi

Polusi yang meningkat di kota-kota besar dapat merusak keindahan kulit terutama wajah yang tak tertutupi. Oleh sebab itu jauhilah pencemaran seperti asap roko, asap kendaraan, dan zat udara negatif lainnya. Kalau bisa usahakan menggunakan masker wajah kemanapun Anda pergi.

10. Minum air

Usahakan juga jangan lupakan meminum 8 gelas air mineral setiap hari. Hal ini untuk membantu asupan oksigen pada tubuh Anda menjadi Lebih banyak.

Itulah 10 tips dan cara merawat wajah dari Saya, semoga bisa membantu Anda dalam merawat bagian diri penting dalam hidup, yaitu wajah.

10 TIPS DAN CARA MERAWAT WAJAH

Cara Merawat Wajah - Banyak cara untuk merawat wajah, salah satunya mungkin dengan menggunakan krim pembersih wajah yang sekarang banyak beredar dipasaran. Namun Anda jangan sembarangan dalam memilih produk, karena jika salah kulit Anda akan terasa panas, dan bahkan bisa rusak akibat salah pemakaian. Dan oleh sebab itu mulailah mengenal kulit wajah Anda, gunakanlah sabun dengan PH seimbang, dan krim kulit yang terpercaya.


Dan sebagai bahan lain Saya berikan beberapa tips dan cara perawatan wajah.

1. Sabun wajah

Selalu gunakan sabun atau foam yang memang dikhususkan untuk muka. Jangan sekali-kali menggunakan sabun badan untuk wajah, karena memiliki nilai ph yang beda, dan dapat membuat permukaan kulit menjadi kasar. Gunakan rutin setiap hari saat mandi, maupun sebelum tidur.

2. Scrub

Selain sabun muka gunakan juga scrub untuk membersihkan sel kulit mati dan menghancurkan pori-pori pada wajah Anda. Belilah produk scrub dengan merek yang terpercaya dan diakui manfaatnya oleh publik.

3. Pijatan wajah

Lakukan pemijatan secara memutar pada wajah Anda. Hal ini sengaja dilakukan untuk mengencangkan kulit Anda, sehingga waja hterhindar dari kulit yang keriput. Hal ini perlu rutin dilakukan menjelang tidur maupun pagi hari.

4. Masker

Selalu gunakan masker wajah sebelum Anda tidur, dan juga telah dibersihkan dengan toner. Masker berguna untuk memperhalus  dan mengurangi pori-pori pada wajah.

5. Pelembab

Gunakan juga pelembab saat Anda berpergian. Hal ini guna mengurangi kadar minyak pada wajah Anda, sehingga menjadi lebih mulus. Saat ini pelembab dijual dalam 2 tipe, yaitu pelembab malam dan siang, gunakan sesuai kebutuhan Anda.

6. Pola hidup

Jaga selalu kebugaran tubuh Anda dengan melakukan olahraga rutin setiap hari, minimal lakukan jogging selama 30 menit, untuk mengeluarkan zat racun dalam kulit. Dan juga jauhilah makanan-makanan yang tidak sehat, seperti makanan berlemak dan berminyak tinggi.

8. Teh

Usahakan meminum teh setiap hari pada pagi hari, guna menetralisir zat oksidan dalam darah, dan juga membantu pelancaran peredaran darah.

9. Hindari polusi

Polusi yang meningkat di kota-kota besar dapat merusak keindahan kulit terutama wajah yang tak tertutupi. Oleh sebab itu jauhilah pencemaran seperti asap roko, asap kendaraan, dan zat udara negatif lainnya. Kalau bisa usahakan menggunakan masker wajah kemanapun Anda pergi.

10. Minum air

Usahakan juga jangan lupakan meminum 8 gelas air mineral setiap hari. Hal ini untuk membantu asupan oksigen pada tubuh Anda menjadi Lebih banyak.

Itulah 10 tips dan cara merawat wajah dari Saya, semoga bisa membantu Anda dalam merawat bagian diri penting dalam hidup, yaitu wajah.

10 TIPS DAN CARA MERAWAT WAJAH

10 TIPS DAN CARA MERAWAT WAJAH

Cara Merawat Wajah - Banyak cara untuk merawat wajah, salah satunya mungkin dengan menggunakan krim pembersih wajah yang sekarang banyak beredar dipasaran. Namun Anda jangan sembarangan dalam memilih produk, karena jika salah kulit Anda akan terasa panas, dan bahkan bisa rusak akibat salah pemakaian. Dan oleh sebab itu mulailah mengenal kulit wajah Anda, gunakanlah sabun dengan PH seimbang, dan krim kulit yang terpercaya.
Dan sebagai bahan lain Saya berikan beberapa tips dan cara perawatan wajah.

1. Sabun wajah

Selalu gunakan sabun atau foam yang memang dikhususkan untuk muka. Jangan sekali-kali menggunakan sabun badan untuk wajah, karena memiliki nilai ph yang beda, dan dapat membuat permukaan kulit menjadi kasar. Gunakan rutin setiap hari saat mandi, maupun sebelum tidur.

2. Scrub

Selain sabun muka gunakan juga scrub untuk membersihkan sel kulit mati dan menghancurkan pori-pori pada wajah Anda. Belilah produk scrub dengan merek yang terpercaya dan diakui manfaatnya oleh publik.

3. Pijatan wajah

Lakukan pemijatan secara memutar pada wajah Anda. Hal ini sengaja dilakukan untuk mengencangkan kulit Anda, sehingga waja hterhindar dari kulit yang keriput. Hal ini perlu rutin dilakukan menjelang tidur maupun pagi hari.

4. Masker

Selalu gunakan masker wajah sebelum Anda tidur, dan juga telah dibersihkan dengan toner. Masker berguna untuk memperhalus  dan mengurangi pori-pori pada wajah.

5. Pelembab

Gunakan juga pelembab saat Anda berpergian. Hal ini guna mengurangi kadar minyak pada wajah Anda, sehingga menjadi lebih mulus. Saat ini pelembab dijual dalam 2 tipe, yaitu pelembab malam dan siang, gunakan sesuai kebutuhan Anda.

6. Pola hidup

Jaga selalu kebugaran tubuh Anda dengan melakukan olahraga rutin setiap hari, minimal lakukan jogging selama 30 menit, untuk mengeluarkan zat racun dalam kulit. Dan juga jauhilah makanan-makanan yang tidak sehat, seperti makanan berlemak dan berminyak tinggi.

8. Teh

Usahakan meminum teh setiap hari pada pagi hari, guna menetralisir zat oksidan dalam darah, dan juga membantu pelancaran peredaran darah.

9. Hindari polusi

Polusi yang meningkat di kota-kota besar dapat merusak keindahan kulit terutama wajah yang tak tertutupi. Oleh sebab itu jauhilah pencemaran seperti asap roko, asap kendaraan, dan zat udara negatif lainnya. Kalau bisa usahakan menggunakan masker wajah kemanapun Anda pergi.

10. Minum air

Usahakan juga jangan lupakan meminum 8 gelas air mineral setiap hari. Hal ini untuk membantu asupan oksigen pada tubuh Anda menjadi Lebih banyak.

Itulah 10 tips dan cara merawat wajah dari Saya, semoga bisa membantu Anda dalam merawat bagian diri penting dalam hidup, yaitu wajah.

10 TIPS DAN CARA MERAWAT WAJAH

Cara Merawat Wajah - Banyak cara untuk merawat wajah, salah satunya mungkin dengan menggunakan krim pembersih wajah yang sekarang banyak beredar dipasaran. Namun Anda jangan sembarangan dalam memilih produk, karena jika salah kulit Anda akan terasa panas, dan bahkan bisa rusak akibat salah pemakaian. Dan oleh sebab itu mulailah mengenal kulit wajah Anda, gunakanlah sabun dengan PH seimbang, dan krim kulit yang terpercaya.


Dan sebagai bahan lain Saya berikan beberapa tips dan cara perawatan wajah.

1. Sabun wajah

Selalu gunakan sabun atau foam yang memang dikhususkan untuk muka. Jangan sekali-kali menggunakan sabun badan untuk wajah, karena memiliki nilai ph yang beda, dan dapat membuat permukaan kulit menjadi kasar. Gunakan rutin setiap hari saat mandi, maupun sebelum tidur.

2. Scrub

Selain sabun muka gunakan juga scrub untuk membersihkan sel kulit mati dan menghancurkan pori-pori pada wajah Anda. Belilah produk scrub dengan merek yang terpercaya dan diakui manfaatnya oleh publik.

3. Pijatan wajah

Lakukan pemijatan secara memutar pada wajah Anda. Hal ini sengaja dilakukan untuk mengencangkan kulit Anda, sehingga waja hterhindar dari kulit yang keriput. Hal ini perlu rutin dilakukan menjelang tidur maupun pagi hari.

4. Masker

Selalu gunakan masker wajah sebelum Anda tidur, dan juga telah dibersihkan dengan toner. Masker berguna untuk memperhalus  dan mengurangi pori-pori pada wajah.

5. Pelembab

Gunakan juga pelembab saat Anda berpergian. Hal ini guna mengurangi kadar minyak pada wajah Anda, sehingga menjadi lebih mulus. Saat ini pelembab dijual dalam 2 tipe, yaitu pelembab malam dan siang, gunakan sesuai kebutuhan Anda.

6. Pola hidup

Jaga selalu kebugaran tubuh Anda dengan melakukan olahraga rutin setiap hari, minimal lakukan jogging selama 30 menit, untuk mengeluarkan zat racun dalam kulit. Dan juga jauhilah makanan-makanan yang tidak sehat, seperti makanan berlemak dan berminyak tinggi.

8. Teh

Usahakan meminum teh setiap hari pada pagi hari, guna menetralisir zat oksidan dalam darah, dan juga membantu pelancaran peredaran darah.

9. Hindari polusi

Polusi yang meningkat di kota-kota besar dapat merusak keindahan kulit terutama wajah yang tak tertutupi. Oleh sebab itu jauhilah pencemaran seperti asap roko, asap kendaraan, dan zat udara negatif lainnya. Kalau bisa usahakan menggunakan masker wajah kemanapun Anda pergi.

10. Minum air

Usahakan juga jangan lupakan meminum 8 gelas air mineral setiap hari. Hal ini untuk membantu asupan oksigen pada tubuh Anda menjadi Lebih banyak.

Itulah 10 tips dan cara merawat wajah dari Saya, semoga bisa membantu Anda dalam merawat bagian diri penting dalam hidup, yaitu wajah.